Jeg tror ikke det er noen hemmelighet at det oppstår et ekstra søtbehov på kvelden hos mange. Mange lar kanskje være kveldsmaten og tyr heller til andre ting for å dempe søtsuget.
Choco bowl - kveldsmaten som dekker søtbehovet
Hjemmelaget smoothie-is
Ønsker du et sunnere alternativ til is i sommervarmen?
Lag is av fryst smoothie! Er forfriskende, smaker godt og kan nytes med god samvittighet.
Her har jeg laget med bringebær, men lag gjerne favorittsmoothien til deg eller barna dine og frys den ned.
Grønn super-smoothiebowl
En grønn, næringsrik og sammensatt smoothiebowl - perfekt start på dagen:)
En gjør seg selv en stor tjeneste ved å starte dagen med en god og næringsrik frokost som er riktig sammensatt av de nødvendige næringsstoffene. Det gir deg rikelig med energi, holder deg mett lenge og gjør at det blir lettere å ta riktige valg resten av dagen.
Energi-smoothiebowl
Få en god start på dagen med denne energi-smoothiebowlen!
Hva som gjør at jeg kaller denne for energi-smoothiebowl er den gode sammensetningen av næringsstoffer, i tillegg til at jeg har inkludert en spiseskje med energioljen, mct-olje. Det som er med denne oljen er at kaloriene blir brukt som energi med en gang før kaloriene blir lagret i kroppen. Kaloriene blir dermed forbrent fort.
Sunn og god gulrotjuice
Keep the doctor away med denne sunne og gode gulrotjuicen!
Denne friske juicen med gulrot, ingefær og eple er ikke bare supersunn, men også faktisk veldig god.
Smoothiebowl
Grønn frokostsmoothie!
Jeg er veldig fan av grønne juicer og smoothier. Det er noe med den fargen som skriker sunnhet og næringsrikt. Og det liker vi jo!!
