Velkommen til Hege Hushovd

-sunn endring-

Mitt navn er Hege. Jeg er personlig trener og kostholdsveileder og  brenner for en sunn og aktiv livsstil. Som tidligere aktiv idrettsutøver har dette vært en del av meg siden barndommen.

Jeg er opptatt av viktigheten hva riktig kosthold kan gjøre for å oppnå og bevare en god helse, og ønsker å kunne hjelpe mennesker til en bedre helse ved hjelp av sunne endringer i kostholdet. 

Det å endre en vane er ikke lett, det er ofte ett skritt frem og to tilbake, men da håper jeg at jeg kan være med å hjelpe og motivere deg på veien. Målet er å oppnå god helse, økt energi og et godt forhold til egen kropp ved hjelp av riktig sammensetning av næringsstoffer tilpasset den enkelte. 

Gjennom min blogg ønsker jeg å inspirere til sunne valg i hverdagen ved å komme med tips i forhold til trening, kosthold, livsstil og ellers helserelatert stoff. 

Ønsker du mer informasjon eller bestille time, vennligst ta kontakt.