En grønn, næringsrik og sammensatt smoothiebowl - perfekt start på dagen:)
En gjør seg selv en stor tjeneste ved å starte dagen med en god og næringsrik frokost som er riktig sammensatt av de nødvendige næringsstoffene. Det gir deg rikelig med energi, holder deg mett lenge og gjør at det blir lettere å ta riktige valg resten av dagen.
Så lenge det er grønt, er det som regel også sunt. Og hva er vel da bedre når det både er grønt, sunt og smaker godt.
Grønt er skjønt:)
Oppskrift grønn smoothiebowl:
- 1 porsjonspose frossen frukt og grønt fra Eldorado
- 1/2 avokado
- 3 ss gresk yoghurt (vanlig, evt. 0% med kokos)
- Mandelmelk til ønsket konsistens
I tillegg har jeg oppi en spiseskje MCT-olje for rask energi, og kollagen som er et viktig protein som bygger opp blant annet hud og ledd.
Håper det smaker og ha en strålende uke:)
-Hege-