En grov og næringsrik frokostkake som er utrolig enkel å lage og smaker overraskende godt. Ha som frokost, lunsj, turmat eller som en sunnere dessert. Holder deg god og mett lenge.
Frokostkake
Sunnere ostekake med cashewnøttbunn
Sunnere ostekake med cahswenøttbunn.
En frisk og god ostekake helt uten sukker og gluten, og trengs ikke engang å stekes.
Sukkerfri riskrem med jordbærsaus
Spar kalorier ved å bytte ut risen med cottage cheese og lag din egen saus uten sukker. Et supert sunnere alternativ til orginalen.
Copy of Bananis - enkelt, sunt og digg
Bananis er utrolig enkelt og lett å lage, og et kjempegodt alternativ når du har lyst på is i sommervarmen. Har du overmodne bananer, kast de aldri.
Hjemmelaget smoothie-is
Ønsker du et sunnere alternativ til is i sommervarmen?
Lag is av fryst smoothie! Er forfriskende, smaker godt og kan nytes med god samvittighet.
Her har jeg laget med bringebær, men lag gjerne favorittsmoothien til deg eller barna dine og frys den ned.
Sunnere brownies
Må vel innrømme at det er ingenting som slå en ekte brownies som smelter på tunga med en kule vaniljeis til. Men hvis en har et ønske om å redusere vekten litt, må man ta noen smarte og sunne valg. Det er dermed ikke sagt at en ikke kan kose seg med dessert og andre godsaker, men det handler om å gjøre noen endringer og bytte ut noen ingredienser, så kan en alikevel kose seg, og det med god samvittighet.