Ønsker du et sunnere alternativ til is i sommervarmen?
Lag is av fryst smoothie! Er forfriskende, smaker godt og kan nytes med god samvittighet.
Her har jeg laget med bringebær, men lag gjerne favorittsmoothien til deg eller barna dine og frys den ned.
Du trenger:
- 250 gram bær
- 1 banan
- 3 dl juice (jeg brukte ca. 2 dl eplejuice og resten vann)
- 2 ts sukrin melis for ekstra søtning (kan droppes)
Kjør alt i en blender og fordel i former. Her brukte jeg små muffinsformer. Sett så i fryseren.
La den tine litt før servering og nyt.
Ha en fortatt god sommer:)
-Hege-