En god, mettende og næringsrik smoothiebowl som holder deg mett lenge.
Smoothiebowl har akkurat de samme prinsippene som en smoothie, bare konsistensen er noe tykkere. Du serverer da smoothien i en skål og spiser med skje. Her kan du også toppe med enda mer bær og godsaker slik at det blir et ordentlig mettende og næringsrikt måltid.
Oppskriften på denne inneholder godt med gode proteinkilder, sunt fett, fiber og naturlige karbohydrater, og er en super start på dagen!
- 2 dl skogsbærblanding eller annen type frossen bær
- 1/2 banan
- 2 ss havregryn
- 2 ss gresk yoghurt
- 1-1 1/2 dl mandelmelk (til ønsket konsistens)
- 1/2 ts kardemomme
Topp med chiafrø, blåbær og økologisk kokosmasse, eller hva du måtte ønske.
Håper det smaker:)