Dersom du ønsker å redusere inntak av karbohydrater av ulike årsaker, er det genialt å bytte ut pasta, ris og poteter med ulike former for grønnsak.
Kylling med fløtesaus og squashspaghetti
Rød curry med laks og blomkålris
Ute etter en rask, sunn og smakfull hverdagsmiddag? Denne superraske og enkle lakseretten med rød curry ble uten tvil en ny hverdagsfavoritt hos oss:)
QUINOASALAT
Hva gjør trening med kroppen vår?
De fleste av oss vet at trening er bra for helsa og noe vi bør prioritere. Men hvorfor - og hva gjør egentlig trening med de ulike organene våre?
Kylling i kokossaus og søtpotetmos
Havrekjeks
FROKOST - hvor viktig er det?
De som spiser frokost spiser ofte sunnere enn de som hopper over frokosten. De har også bedre matvaner fordi de minsker sjansen for å bli fysne i løpet av dagen.
